{"id":672,"date":"2026-10-06T20:40:39","date_gmt":"2026-10-06T23:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/?p=672"},"modified":"2026-10-06T20:41:06","modified_gmt":"2026-10-06T23:41:06","slug":"descubra-o-que-esta-causando-seu-esquecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/vida\/descubra-o-que-esta-causando-seu-esquecimento\/","title":{"rendered":"Descubra o que est\u00e1 causando seu esquecimento"},"content":{"rendered":"

Depois da maternidade, algumas mulheres percebem que passaram a esquecer compromissos, perder objetos com maior frequ\u00eancia ou ter dificuldade para lembrar o que estavam prestes a fazer.<\/p>\n\n\n\n

\"Esquecimento<\/figure>\n\n\n\n

Esse fen\u00f4meno ficou popularmente conhecido como \u201cmom brain\u201d<\/strong> ou \u201cc\u00e9rebro de m\u00e3e\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E ele pode envolver muito mais do que apenas cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

A gravidez realmente pode mudar o c\u00e9rebro<\/h2>\n\n\n\n

Pesquisas que acompanharam mulheres antes e depois da gravidez encontraram altera\u00e7\u00f5es em determinadas regi\u00f5es da massa cinzenta do c\u00e9rebro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A massa cinzenta<\/strong> participa de fun\u00e7\u00f5es importantes como mem\u00f3ria, tomada de decis\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es, percep\u00e7\u00e3o social e processamento de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Durante a gravidez, algumas \u00e1reas podem apresentar redu\u00e7\u00e3o de volume.<\/p>\n\n\n\n

Mas isso n\u00e3o significa necessariamente perda de capacidade ou que o c\u00e9rebro esteja \u201cencolhendo\u201d de maneira prejudicial.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisadores acreditam que parte dessas altera\u00e7\u00f5es pode representar uma reorganiza\u00e7\u00e3o cerebral<\/strong>, semelhante a um refinamento das conex\u00f5es neurais.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e9rebro pode estar se adaptando \u00e0 maternidade<\/h2>\n\n\n\n

Algumas das regi\u00f5es que apresentam mudan\u00e7as est\u00e3o relacionadas \u00e0 capacidade de interpretar emo\u00e7\u00f5es, perceber sinais sociais e responder \u00e0s necessidades de outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja: o c\u00e9rebro pode passar por uma esp\u00e9cie de adapta\u00e7\u00e3o para as novas exig\u00eancias da maternidade.<\/p>\n\n\n\n

Isso ajuda a explicar por que mudan\u00e7as na massa cinzenta<\/strong> despertaram tanto interesse em pesquisas sobre sa\u00fade da mulher<\/strong>, neurologia<\/strong> e maternidade.<\/p>\n\n\n\n

Algumas dessas altera\u00e7\u00f5es cerebrais tamb\u00e9m podem permanecer por anos depois da gravidez.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o por que a m\u00e3e come\u00e7a a esquecer mais?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o existe uma \u00fanica causa.<\/p>\n\n\n\n

O esquecimento pode resultar da combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios fatores:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • altera\u00e7\u00f5es hormonais;<\/li>\n\n\n\n
  • mudan\u00e7as na massa cinzenta<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n
  • priva\u00e7\u00e3o de sono;<\/li>\n\n\n\n
  • estresse;<\/li>\n\n\n\n
  • ansiedade;<\/li>\n\n\n\n
  • sobrecarga mental;<\/li>\n\n\n\n
  • necessidade de administrar muito mais informa\u00e7\u00f5es diariamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Imagine um c\u00e9rebro que antes precisava organizar trabalho, casa e compromissos pessoais.<\/p>\n\n\n\n

    Depois da maternidade, ele pode precisar acompanhar alimenta\u00e7\u00e3o, sono, consultas, medicamentos, escola, seguran\u00e7a, trabalho e dezenas de outras pequenas decis\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

    A quantidade de informa\u00e7\u00f5es concorrendo pela aten\u00e7\u00e3o aumenta significativamente.<\/p>\n\n\n\n

    Existe outra mudan\u00e7a ainda mais curiosa<\/h2>\n\n\n\n

    A gravidez tamb\u00e9m permite que pequenas quantidades de c\u00e9lulas do beb\u00ea atravessem a placenta e entrem no organismo materno.<\/p>\n\n\n\n

    Esse fen\u00f4meno \u00e9 chamado de microquimerismo fetal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Algumas dessas c\u00e9lulas podem permanecer no corpo da m\u00e3e durante d\u00e9cadas e j\u00e1 foram identificadas inclusive no c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

    Ainda n\u00e3o foi comprovado que essas c\u00e9lulas provoquem altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria, mas a descoberta mostra como a gesta\u00e7\u00e3o pode deixar marcas biol\u00f3gicas extremamente duradouras.<\/p>\n\n\n\n

    A maternidade n\u00e3o deixa o c\u00e9rebro \u201cpior\u201d<\/h2>\n\n\n\n

    Essa \u00e9 provavelmente a parte mais importante.<\/p>\n\n\n\n

    As altera\u00e7\u00f5es na massa cinzenta do c\u00e9rebro<\/strong> n\u00e3o devem ser interpretadas simplesmente como perda.<\/p>\n\n\n\n

    O c\u00e9rebro possui grande capacidade de adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    Enquanto determinadas fun\u00e7\u00f5es podem ficar temporariamente prejudicadas por falta de sono, estresse ou sobrecarga, outras habilidades relacionadas \u00e0 aten\u00e7\u00e3o ao beb\u00ea, identifica\u00e7\u00e3o de amea\u00e7as e percep\u00e7\u00e3o emocional podem ser refor\u00e7adas.<\/p>\n\n\n\n

    Por isso, quando uma m\u00e3e diz que \u201cn\u00e3o tinha essa mem\u00f3ria antes de ter filhos\u201d, pode existir uma combina\u00e7\u00e3o real de mudan\u00e7as cerebrais, hormonais e comportamentais por tr\u00e1s dessa percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    Por\u00e9m, esquecimentos intensos, progressivos ou que prejudiquem atividades do cotidiano devem ser avaliados por um profissional de sa\u00fade, pois tamb\u00e9m podem estar associados a altera\u00e7\u00f5es da tireoide, defici\u00eancia nutricional, ansiedade, depress\u00e3o ou outros problemas de sa\u00fade.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Depois da maternidade, algumas mulheres percebem que passaram a esquecer compromissos, perder objetos com maior frequ\u00eancia ou ter dificuldade para lembrar o que estavam prestes a fazer. Esse fen\u00f4meno ficou popularmente conhecido como \u201cmom brain\u201d ou \u201cc\u00e9rebro de m\u00e3e\u201d. E ele pode envolver muito mais do que apenas cansa\u00e7o. A gravidez realmente pode mudar o […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions\/677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/app.artereciclada.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}